Korang Alhamdulillah ramai yg concern tentang nk jaga kesihatan, bentuk badan....
Mari2 teruskan attitude tu sebab siapa lagi nk jaga diri kita selain kita sendiri...kannnnn.
O.k,,, terpulang cara kita nk menjaga kesihatan tu mcm mana, jaga diet makan, buat exercise, jaga jadual harian, tidur cukup rehat cukup, and etc.
Mcm QB, QB makan setakat ni bedal je tolak benda2 haram jerrr. exercise- QB hari2 naik tangga turun tangga hehe. Jd la dr xde exercise kann.sbb office QB xde lift. miumiumiu:)
Jadual harian QB jaga,, tapi ada jg la yg kadang2 tu xteratur sikit. Time tu kepala pun mcm serabut sikit. hihi. And tidur pun QB jaga,,,tidur kena cukup, klu x xcukup nanti QB tidur kat ofish. hahaha.
ADDITIONAL: QB amik VCO and pakai PB. Alhamdulillah setakat ni. Vitamin lain Catalyst collagen and Cod Oliver Oil. (uishhh bnyk kannnn) hihihi
OK,,, uols yg berminat nk tahu quotation harga utk PB, QB suggest uols buat measurement seperti ini. tengtengteng... Cepat cepat ukur ok.
Ok girlsss,,, selamat mengukur okay. Korangggg...Korang ukur dlm cm tau,,,jgn inchi.Ingattt CM.okayyyyy:)
Brought to you by Premium Beautiful Agent
No comments:
Post a Comment